Діабет 1 та 2 типу: як захистити шкіру та стопи

Високий рівень глюкози в крові, який супроводжує діабет 1 та 2 типу, з часом призводить до ураження нервових волокон та погіршення кровообігу в нижніх кінцівках. Шкіра ніг стає вразливою до інфекцій та погано загоюється. Дотримання простих, але життєво важливих правил гігієни допоможе вам зберегти здоров’я на довгі роки.

Щоденний догляд за ногами при цукровому діабеті

Хворим на діабет 1 та 2 типу варто сприймати догляд за стопами як невіддільну частину контролю захворювання. Через знижену чутливість можна не помітити дрібну ранку, яка згодом може стати серйозною проблемою.

Діабет 1 та 2 типу передбачає наступні обов’язкові процедури:

• Ретельний огляд. Щовечора оглядайте ступні та міжпальцеві проміжки, використовуючи дзеркальце для підошви. Звертайте увагу на почервоніння, подряпини, мозолі та тріщини.
• Правильне миття. Мийте ноги винятково теплою водою (до 36–37°C) зі щадним милом.
• Делікатне висушування м’яким рушником. Особливо ретельно робіть це між пальцями, оскільки волога провокує появу грибка.
• Зволоження. Щодня наносьте на стопи (не між пальцями!) живильний крем. 
• Обробка нігтів. Підстригайте нігті прямо (без заокруглення кутів) і підпилюйте гострі краї.

Категорично заборонено парити ноги та використовувати грілки! Також слід уникати ходіння босоніж, зрізання мозолів гострими предметами та носіння тісного взуття чи високих підборів.

Синдром діабетичної стопи - профілактика та розпізнавання 

Це не просто медичний термін, а щоденна реальність для людей з діабетом 1 та 2 типу. Цей синдром розвивається через поєднання нейропатії, атеросклерозу судин ніг та приєднання інфекції. В найгіршому випадку він може призвести до ампутації.

Окрім контролю рівня цукру в крові, для профілактики синдрому пацієнтам із діабетом 1 та 2 типу важливо:

• Правильно вибирати взуття. Воно має бути зручним, м’яким, з натуральних матеріалів. 
• Захищати стопи. Слід перевіряти взуття перед тим, як одягнути (чи немає камінців, зім’ятої устілки). Шкарпетки повинні бути без тугих гумок.
• Регулярно відвідувати лікаря. Не рідше одного разу на рік необхідно проходити обстеження у подолога або хірурга для оцінки стану судин та чутливості нервів.
• Відмовитися від шкідливих звичок. Куріння різко погіршує кровообіг, особливо в дрібних судинах ніг, а це в рази підвищує ризик ампутації.

Організм з діабетом 1 та 2 типу може подавати сигнали лиха, як-от зміна кольору шкіри (почервоніння, посиніння, почорніння), набряки або біль у ногах. Вчасне звернення до лікаря при найменшій підозрі на проблему – найкраща профілактика синдрому діабетичної стопи.

На що звернути увагу перед покупкою спеціалізованої косметики для діабетиків 

Звичайні зволожувальні креми не враховують особливостей шкіри при діабеті: схильність до сухості, знижений захисний бар’єр та ризик мікротріщин. Саме тому розроблена спеціальна косметика для діабетиків, купити яку можна в аптеках або спеціалізованих інтернет-магазинах.

Корисні компоненти у складі:

1. Сечовина (Urea). Зволожує та розм’якшує огрубілу шкіру (концентрація 3–10%).
2. Алантоїн, пантенол, бісаболол. Загоюють мікропошкодження та заспокоюють шкіру.
3. Натуральні олії та вітамін Е. Живлять та відновлюють захисний бар’єр.
4. Екстракти рослин (ромашка, календула). Знімають запалення.
5. Масло чайного дерева. Забезпечує профілактику грибкових інфекцій.

Хворим на діабет 1 та 2 типу слід уникати засобів, у складі яких є агресивні віддушки, барвники, спирт, мінеральні олії (вони порушують дихання шкіри) та велика кількість парабенів. 

Правильний догляд за ногами з використанням якісної косметики допоможе зберегти здоров’я ніг на довгі роки.