Диабет 1 и 2 типа: как защитить кожу и стопы

Высокий уровень глюкозы в крови, сопровождающий диабет 1 и 2 типа, со временем приводит к поражению нервных волокон и ухудшению кровообращения в нижних конечностях. Кожа ног становится уязвимой к инфекциям и плохо заживает. Соблюдение простых, но жизненно важных правил гигиены поможет вам сохранить здоровье на долгие годы.

Ежедневный уход за ногами при сахарном диабете

Больным диабетом 1 и 2 типа стоит воспринимать уход за стопами как неотъемлемую часть контроля заболевания. Из-за сниженной чувствительности можно не заметить мелкую ранку, которая со временем может стать серьезной проблемой.

Диабет 1 и 2 типа предполагает следующие обязательные процедуры:

• Тщательный осмотр. Каждый вечер осматривайте ступни и межпальцевые промежутки, используя зеркальце для подошвы. Обращайте внимание на покраснения, царапины, мозоли и трещины.
• Правильное мытье. Мойте ноги исключительно теплой водой (до 36–37°C) со щадящим мылом.
• Деликатное высушивание мягким полотенцем. Особенно тщательно делайте это между пальцами, так как влага провоцирует появление грибка.
• Увлажнение. Ежедневно наносите на стопы (не между пальцами!) питательный крем.
• Обработка ногтей. Подстригайте ногти прямо (без закругления углов) и подпиливайте острые края.

Категорически запрещено парить ноги и использовать грелки! Также следует избегать хождения босиком, срезания мозолей острыми предметами и ношения тесной обуви или высоких каблуков.

Синдром диабетической стопы — профилактика и распознавание

Это не просто медицинский термин, а ежедневная реальность для людей с диабетом 1 и 2 типа. Этот синдром развивается из-за сочетания нейропатии, атеросклероза сосудов ног и присоединения инфекции. В худшем случае он может привести к ампутации.

Кроме контроля уровня сахара в крови, для профилактики синдрома пациентам с диабетом 1 и 2 типа важно:

• Правильно выбирать обувь. Она должна быть удобной, мягкой, из натуральных материалов.
• Защищать стопы. Следует проверять обувь перед тем, как надеть (нет ли камней, смятой стельки). Носки должны быть без тугих резинок.
• Регулярно посещать врача. Не реже одного раза в год необходимо проходить обследование у подолога или хирурга для оценки состояния сосудов и чувствительности нервов.
• Отказ от вредных привычек. Курение резко ухудшает кровообращение, особенно в мелких сосудах ног, а это в разы повышает риск ампутации.

Организм с диабетом 1 и 2 типа может подавать сигналы бедствия, такие как изменение цвета кожи (покраснение, посинение, почернение), отеки или боль в ногах. Своевременное обращение к врачу при малейшем подозрении на проблему — лучшая профилактика синдрома диабетической стопи.

На что обратить внимание перед покупкой специализированной косметики для диабетиков

Обычные увлажняющие кремы не учитывают особенностей кожи при диабете: склонность к сухости, сниженный защитный барьер и риск микротрещин. Именно поэтому разработана специальная косметика для диабетиков, купить которую можно в аптеках или специализированных интернет-магазинах.

Полезные компоненты в составе:

1. Мочевина (Urea). Увлажняет и размягчает огрубевную кожу (концентрация 3–10%).
2. Аллантоин, пантенол, бисаболол. Заживляют микроповреждения и успокаивают кожу.
3. Натуральные масла и витамин Е. Питают и восстанавливают защитный барьер.
4. Экстракты растений (ромашка, календула). Снимают воспаление.
5. Масло чайного дерева. Обеспечивает профилактику грибковых инфекций.

Больным диабетом 1 и 2 типа следует избегать средств, в составе которых есть агрессивные отдушки, красители, спирт, минеральные масла (они нарушают дыхание кожи) и большое количество парабенов.

Правильный уход за ногами с использованием качественной косметики поможет сохранить здоровье ног на долгие годы.